Sonnenland Portugal – Nicht nur für Best Ager

Wertvolle Reisetipps gewürzt mit einem Mini-Sprachkurs

Nordic Walking –

idealer Sport für Best Ager

Wenn du Ärzte/Orthopäden nach der geeigneten Sportart für Best Ager befragst, so erhält Nordic Walking eine Top-Platzierung im Ranking. 

Rundum fit und glücklich

Richtig ausgeführt ist Nordic Walking ein effizientes, gelenkschonendes Ganzkörpertraining. Wer es einmal ausprobiert hat, weiß, dass Nordic Walking Balsam für Körper und Seele ist.

In vielen Kursen durfte ich als lizenzierter DTB-Trainer meine Leidenschaft für diesen Sport an meine TeilnehmerInnen weitergeben.

Unabhängig von Alter, Fitness oder Gewicht, Nordic Walking steht 

für ein Leben mit Bewegung.

„Wir packen’s an!“

„Wir schaffen das!“

Euer

Klaus Sonnenschein

Aufwärmen

Vorübung 1

Vorübung 2

Vorübung 3

Vorübung 3.1

Passgang vermeiden

Nordic Walking perfekt

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